Luento: Ikääntyminen, uni ja rentoutuminen

04.09.2024 klo 10.00 – 11.00
Tammelan lähitori, itsenäisyydenkatu 21b, Tampere

Luennon pitää Irina Kukkamäki Nääsville ry:stä. Tietoiskussa saat tietoa ikääntymisen, liikunnan ja ravitsemuksen vaikutuksista uneen sekä vinkkejä riittävän unen turvaamiseen ja rentoutumiseen. Salissa.