Ostrakismi – Kun yhteisö hylkää: Ulkopuolelle jätettyjen tarinat
20.01.2025
Alfredin hyvän mielen tarinoissa käsitellään ostrakismia ja kerrotaan kahden ostrakismia kokeneen tarinat. Mutta mitä on ostrakismi?
Ostrakismi on sosiaalista väkivaltaa
Se tarkoittaa toisen ihmisen sulkemista ryhmän ulkopuolelle.
Ostrakismia harjoitetaan yleisesti esimerkiksi kouluissa ja työpaikoilla.
Ostrakismin uhri saadaan kokemaan, että hän on täysin merkityksetön.
- Hänet jätetään kutsumatta juhliin, kokouksiin ja tilaisuuksiin, joihin muut osallistuvat.
- Häntä ei tervehditä tai muut poistuvat huoneesta, kun hän tulee paikalle.
- Hänen puheenvuoroihinsa ei reagoida mitenkään.
- Hänen viesteihinsä ei vastata.
- Hänelle käännetään selkä.
- Muut käyttäytyvät kuin häntä ei olisi olemassakaan.
Ostrakismi heikentää
- ihmisten hyvinvointia ja terveyttä
- työyhteisöjen toimintaa ja tulosta
- yhteiskunnallista turvallisuutta
Ostrakismin uhri kokee itsensä yksinäiseksi ja olonsa epämiellyttäväksi ja ahdistuneeksi.
Hän voi itse jättäytyä yhteisön ulkopuolelle, jos hän kokee, ettei häntä hyväksytä joukkoon.
Hän voi hautoa kostoa yhteisölle, joka jättää hänet ulkopuoliseksi, vaikka oikeastaan hän haluaisi tulla hyväksytyksi mukaan.
Ostrakismia voi tapahtua myös asiakaspalvelutilanteissa, jos työntekijä on kuormittunut ja hän kokee, että asiakas on haastava, hankala tai pelottava.
Ostrakismin seurauksia ovat
- masentuneisuus
- itsetuhoisuus
- syrjäytyminen
- viha itseä ja muita kohtaan
- katkeruus
- sairauspoissaolojen lisääntyminen
- työkyvyn heikkeneminen
- halu irtisanoutua ja jättäytyä työelämän ulkopuolelle
Ostrakismilta suojaavia tekijöitä ovat
- uudet onnistumisen kokemukset
- sosiaalisten taitojen vahvistuminen
- kyky säädellä omia tunteita ja käyttäytymistä
- toiset huomioon ottava empaattinen käytös
- luottamus omiin vuorovaikutustaitoihin
- hyvä itsetunto
Työpaikalla ostrakismia vähentävät
- tilaisuudet sosiaalisten kontaktien lisäämiseksi
- ihmisten aito kohtaaminen, nähdyksi ja kuulluksi tuleminen
- ryhmät ja yhteisöt, joihin on helppo liittyä
- ryhmän hyvä, moniarvoinen ja erilaisuutta suvaitseva ilmapiiri
- se, että jokaista arvostetaan
- se, että jokainen otetaan huomioon
KIRJOITTAJA:
Elina Martkainen
LÄHTEET:
Junttila Niina, Ostrakismi satuttaa ja sairastuttaa. Acatiimi NRO2/2023 s. 20 – 25.
Junttila Niina, Yksinäisyys ja ostrakismi työyhteisössä. TEHY/luentomateriaalit.
mustread.fi/artikkelit/stressi-nakertaa-aivoja-ja-kehoa-miten-vahentaa-sen-haittoja
righttobelong.fi/news/blogi-jotta-yksikaan-ei-jaisi-ulkopuoliseksi
www.righttobelong.fi
www.ostrakon.fi