Mielen Avoin Kahvila

Tapaamme kahvilassa maanantaisin mielen hyvinvoinnin ja ihan vain ihmisenä olemiseen liittyvien aiheiden äärellä.

Tammelakeskuksessa (Itsenäisyydenkatu 21 B) kahvittelua klo 13-14 ja ohjelma klo 14-15.

Palautteen ja työryhmän pohdinnan jälkeen päätimme, että syyskuun alusta vaihdamme kahvilan aikataulun niin, että ohjelma on 13-14, kahvittelu ja jutustelu 14-15.

Tervetuloa mukaan kahville!

Muista tuoda oma kahvikuppi mukanasi!

Ohjelmaan saattaa tulla muutoksia.

Ohjelma

29.7. Vierailu Ratinan rantaan (ulkokuntosali, laiturilla oleskelu yms.) Tapaamispaikka klo 13.00 ulkokuntosali Ratinan sillan alla Tampereen valtatie 2

5.8. Kokemuspuheenvuoro kaamosväsymyksestä

12.8. Keppijumppa puistossa

19.8. Trangiakahvit Sorsapuistossa

26.8. Intuitiivinen maalaaminen

2.9. Paneelikeskustelu sopivasta vuorokausirytmistä

9.9. Tietovisa

16.9. Miten pidän mielestäni huolta – kokemuspuheenvuoro.

23.9. Annina Kipponen: Hyvän mielen taidot.

30.9. Nääsville ry tietoisku: lääkkeettömät kivunhallintatavat.

7.10. Miten päästää irti katkeruudesta – kokemuspuheenvuoro

14.10. Shindo

21.10. Nääsville ry tietoisku: lantionpohjan huolto.

28.10. Jalkateräjumppaa

4.11. Boomwhacker-rummutusta

11.11. Ohjelma tarkentuu myöhemmin.

18.11. Ensi vuoden ideointi

25.11. Bingo

2.12. Luovuuden merkitys mielen hyvinvoinnille

9.12. Paneeli – aihe tarkentuu myöhemmin.

16.12. Vagushermoharjoitus

23.12. Talven ja pimeyden taittumisen juhla

30.12. Uudenvuoden vastaanotto

Ohjelma päivitetty 26.7.2024

Seuraa meitä somessa: https://www.facebook.com/mielenavoinopisto/

https://www.instagram.com/mielenavoinopisto/

Tervetuloa mukaan juuri sellaisena kuin olet!

Yhteystiedot

Jari Kurvinen

Koordinaattori
050 377 0462