Lähitorin luento: Life- tietosisku, kaatumisen ehkäisy

04.03.2026 klo 11.00 – 12.00
Tammelan lähitori, Itsenäisyydenkatu 21B, Tampere

Kurssilla opit 7 tasapaino- ja 7 lihasvoimaharjoitetta sekä, kuinka liittää nämä harjoitteet osaksi päivittäisiä arkitoimintojasi. Lisäksi kurssilla keskustellaan ravitsemuksen ja kodin turvallisuuden merkityksestä kaatumisten ehkäisyssä. Järj Nääsville ry. Luennoitsija fysioterapeutti Irina Kukkamäki. Salissa.