Savuton syyskuu

01.09.2025

Mielen ry:n syyskuun vastuullisuusteemana on tupakoinnin vähentäminen.

Syyskuu on täydellinen hetki tehdä muutos, joka vaikuttaa positiivisesti omaan terveyteen, ympäristöön, läheisiin ja koko tulevaisuuteen. Tupakoinnin lopettaminen ei ole helppoa, mutta se on aina mahdollista – ja jo ensimmäiset päivät ilman tupakkaa tuovat konkreettisia hyötyjä.

Miksi juuri nyt?

Moni lykkää lopettamista ajatellen, että ”sitten joskus”. Syyskuu tarjoaa kuitenkin luontevan aloituspisteen: kesän kiireet ja lomat ovat takana, ja arkeen palaaminen antaa mahdollisuuden uuteen alkuun.

Lisää elämää ja energiaa

Tupakoinnin lopettaminen vapauttaa virtaa arkeen. Hengitys kulkee paremmin, yskä vähenee, maku- ja hajuaisti palautuvat ja ihon väri kirkastuu. Jokainen savuton päivä on voitto, joka kasvattaa motivaatiota jatkaa.

Yhdessä onnistumme

Lopettaminen voi vaatia useamman yrityksen, mutta jokainen kerta vie eteenpäin. Savuton syyskuu ei ole yksin tehtävä matka. Tuetaan toisiamme, jaetaan kokemuksia ja iloitaan onnistumisista.

Savuton syyskuu – yhdessä kohti terveempää tulevaisuutta