Risto reippaat -ryhmä
tiistaisin klo 13-15 Ilossa, ulkona, etänä 15.9.-24.11. TÄYNNÄ, voit kysyä peruutuspaikkoja
Suosittu ryhmämme Rapakuntoisesta Risto Reippaaksi on lyhentynyt muotoon Risto Reippaat, koska emme enää identifioidu rapakuntoisiksi. 😊 Olemme tehneet töitä niin haitallisten uskomustemme poistamiseksi kuin oman hyvinvointimme parantamiseksi ja liikunnan ilon löytämiseksi. Nykyisin ryhmässä keskitytään edistämään tervettä suhdetta liikkumiseen, ravintoon sekä omaan kehoon. Joukkoomme mahtuu terveytensä kannalta liian vähän liikkuvia, mutta myös heitä, joilla liikkuminen alkaa helposti mennä liiallisuuksiin tai suorittamiseksi.
Kerran kuussa Risto Reippaat ottavat ryhmäänsä vastaan vierailijoita, jotka haluavat tulla yhdessä ohjatusti liikkumaan ja kokemaan liikunnan iloa. Yhteisistä liikuntatuokioista ilmoitamme aina uutiskirjeessämme.