Rentoa elämää
Maanantaisin 16.9-14.10 klo 10.30-12.00 Mielen Avoimessa Opistossa
Tässä ryhmässä kokeilemme yhdessä erilaisia rentoutumisen keinoja, jotta jokainen löytäisi itselleen sopivimman keinon rauhoittua. Etsimme sisäistä lastamme, jotta löytäisimme uudestaan leikin, ilon ja läsnäolon sekä testaamme rentoutumista liikkeen ja kosketuksen avulla. Venyttelemme, hengittelemme ja nautimme terapiasoitinten rauhoittavasta vaikutuksesta.