Mietityttääkö syöminen?
Keskiviikkoisin 2.10.-6.11. klo 15-17 Mielen Avoimessa Opistossa. Yhteistyössä Sisä-Suomen SYLI ry:n kanssa.
Miten mielenterveyden haasteet ja syöminen ovat yhteydessä toisiinsa? Onko ruoka sinulle keino turruttaa tunteita tai hallita elämää? Haetko syömisestä lohtua tai turvaa? Onko sinulla pulmia keho- tai ruokasuhteessasi? Koetko, että sinun tulisi ansaita syömisesi? Tule hakemaan tietoa ja keskustelemaan aiheesta syksyllä alkavaan vertaisryhmään.
Ryhmä ei ole laihdutus- eikä ravintoterapiaryhmä, vaan aiheitamme ovat esimerkiksi tunteet ja tarpeet, tunnesyöminen, kontrollin ja turvan tarve, kehonkuva ja häpeä, vireystilan sääteleminen syömisellä sekä voimavarat ja vahvuudet.