Olemisen onnellinen keveys -ryhmä (Joutilaat 2.0)
Torstaisin 1.10.-12.11. klo 13-15 Mielen Avoimessa Opistossa, ulkona ja etänä
Mielen ja kehon rauhaan sekä olemassa olemisen keveyteen ja helppouteen tähtäävä ryhmä. Lähdemme yhdessä löytöretkelle niin joutilaisuuteen kuin tekemiseenkin ja etsimme tasapainoa näiden välillä.
Onko sinuunkin iskostettu ajatusmalli, jonka mukaan työ määrittää ihmisen identiteetin ja arvottaa jopa ihmisyyden sosiaalisella ja sosioekonomisella arvoasteikolla? Oletko koskaan kyseenalaistanut ahkeruutta ylistäviä sananlaskuja tai onko mieleesi juolahtanut, että tekemisen ja aikaansaamisen ihannointi on saattanut mennä kohdallasi jo liiallisuuksiin? Jos sinun on vaikea antaa itsesi levätä syyllistymättä edes silloin kun olet väsynyt, saati sitten ”laiskotella” ihan nautinnon vuoksi, tämä ryhmä on sinua varten. Etsitään yhdessä joutilaisuuden ja tekemisen tasapainoa ja opetellaan arvostamaan kumpaakin. Ehkä joutilaisuus onkin uusi supervoimamme, kun opimme valjastamaan sen hyvinvointiamme ja luovuuttamme edistäväksi voimavaraksi.
Joutilaisuus -ryhmässä hyväksi havaittuja menetelmiä jatkojalostamalla pyrimme kohti sisäistä rikkautta ja henkistä pääomaa ilman päänsisäistä kiireen tunnetta ja aktiivista ja voimakasta kehoa ilman suorittamista ja rääkkiä. Pohdimme yhdessä joustavuuden merkitystä hyvinvoinnillemme sekä testaamme erilaisia luovia menetelmiä, hiljaisuuden sietämistä, aistien terävöittämistä, keho-mieliharjoituksia, metsäilyä, rentoutumista sekä ryhmästä saatuja ideoita.
Ilmoittaudu tästä mukaan ryhmään. Voit myös ilmoittautua ao. yhteystietojen kautta.