Rentoutusryhmä
Keskiviikkoisin 30.4.-28.5. klo 14:30-16 Mielen Avoimessa Opistossa ja Sorsapuistossa
Kaipaatko hengähdyshetkeä arkeesi; lepoa keholle ja rauhaa mielelle? Haluaisitko oppia rentoutumaan syvemmin? Mielen Avoimen Opiston
rentoutusryhmä on tarkoitettu kaikille ihmisille, jotka kokevat olevansa rentoutumisen tarpeessa. Ryhmässä etsitään jokaiselle sopivia
rentoutuskeinoja, ja esimerkiksi suggestiiviset syvärentoutukset ja shindo tulevat ryhmäläisille tutuiksi. Testaamme ryhmän toiveet huomioon ottaen
myös rentoutumiseen ja rauhoittumiseen tähtääviä aktiviteetteja kuten rummuttamista, terapiasoittimien soittamista tai Metsämieli-kävelyä.