Rentoutusryhmä

06.03.2023 klo 15.15 – 06.03.2023 klo 16.45
Tammelakeskus

Kaipaatko hengähdyshetkeä arkeesi; lepoa keholle ja rauhaa mielelle? Ryhmässä etsitään jokaiselle sopivia rentoutuskeinoja, ja esimerkiksi suggestiiviset syvärentoutukset ja shindo tulevat ryhmäläisille tutuiksi. Testaamme ryhmän toiveet huomioon ottaen myös  rentoutumiseen ja rauhoittumiseen tähtääviä aktiviteetteja, kuten avantouintia ja rummuttamista. Ryhmän vetäjänä toimii hyvinvointivalmentaja ja rentoutusohjaaja Kirsi Jokinen, vertaisohjaajana Anna.

Ilmoittautuminen: